フィットネス あるえっと
新着情報＆お知らせ
2024-10-29
2024-08-23
2024-07-23
2024-06-20
2024-05-21
2024-05-21
2024-04-18
2024-03-22
2024-02-23
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‟フィットネス あるえっと”
地域の方々皆様に一般開放されたフィットネス空間としてご利用いただけます。
ダイエットからリハビリトレーニングまで、ご用途に合わせたトレーニングをサポート！
※シャワー・ロッカーのご利用も利用料金に含まれております。
【お問合せ】
フィットネス あるえっと
0176-51-7120
運動不足解消・リハビリ…etc 効果的なマシーンが各種そろっております。
ZUMBAⓇ Gold教室(初級)
●場 所 ケアタウン ひばり苑
フィットネス あるえっと
●定 員 25名
●時 間 〇土曜日14:00～14:45
〇日曜日10:00～10:45
●参加費 1回 400円
回数券もあります。11回分
◎大人4,000円 ◎中・高校生2,000円
●準備するもの
ヨガマットかバスタオル
運動できるような服装(シューズ含む)
【お問合せ】
フィットネス あるえっと
0176-51-7120
ボディコンディショニング＆やさしいヨガ教室
『心地良い音楽と優しい呼吸法と共に骨盤矯正
や筋肉バランスを整え身体の歪みを改善して
いきます。』
●場 所 ケアタウン ひばり苑
フィットネス あるえっと
●定 員 25名
●時 間 〇土曜日 13:00～13:45(BODY)
〇日曜日 11:00～11:45(YOGA)
●参加費 1回 400円
回数券もあります。11回分
◎大人4,000円 ◎中・高校生2,000円
●準備するもの
ヨガマットかバスタオル
運動できるような服装(シューズ含む)
【お問合せ】
フィットネス あるえっと
0176-51-7120
ピラティス
『ピラティスは体幹だけでなく四肢の筋力強化、
柔軟性の向上、筋持久力の向上により体全体を
整える事が出来ます。』
●場 所 ケアタウン ひばり苑
フィットネス あるえっと
●定 員 25名
●時 間 〇土曜日 11:00～11:45
●参加費 1回 400円
回数券もあります。11回分
◎大人4,000円 ◎中・高校生2,000円
●準備するもの
ヨガマットかバスタオル
運動できるような服装(シューズ含む)
【お問合せ】
フィットネス あるえっと
0176-51-7120
ご利用案内・料金
| 種別 | 金額 |
利用時間 | 留意事項 |
一般料金
(大人) |
400円 |
◦月～金 17:30～21:00 【祝日含む】 ◦土日 9:00～18:00 【定休日 火曜日】 |
〇小・中学生のお子様が利用する場合は、保護者の付添いをお願いいたします。 |
学生料金
(中・高校生) |
200円 | ||
学生料金
(小学生以下) |
100円 | ||
回数券(400円×11回分) (200円×11回分) (100円×11回分) | ●4000円 ●2000円 ●1000円 | ||
回数券は、トレーニングジムでもエクササイズでも、共通でご利用が出来ます。 どちらも各1回のご利用大人400円で利用が可能です。毎月エクササイズのイン ストラクターを招いてダンスやヨガなどを企画しますので、日程時間が合う方は エクササイズも気軽にご利用ください。 | |||
会 則
いつもフィットネス あるえっとのご利用ありがとうございます。
フィットネス あるえっとのご利用に際しまして皆様が快適にお過ごし頂けますよう
『会 則』を設けましたので尊守をお願い申し上げます。
『会 則』を設けましたので尊守をお願い申し上げます。
１ フィットネスアルエットにおいては次の事項は禁止されております。
①館内での喫煙、飲酒、ペットの持ち込み。
②暴力行為、大声、などの他人に迷惑をかける行為。
③写真、ビデオ撮影、録音等の行為。
※会則に反した場合 本フィットネスでのお客様の利用を停止させて
①館内での喫煙、飲酒、ペットの持ち込み。
②暴力行為、大声、などの他人に迷惑をかける行為。
③写真、ビデオ撮影、録音等の行為。
※会則に反した場合 本フィットネスでのお客様の利用を停止させて
頂くことがあります。
会則と利用制限
①スタジオ参加者は所定の場所に衣服、持ち物を置き
スタジオエリアには水分と汗ふきタオルだけの入室とする。
②ジムスタッフ、インストラクターの指示に従い参加者相互の調和を図ること。
③健康状態の良くない方は入室しないようお願いします。
③スタジオレッスン開始の５分前に入室し、レッスン終了までは退室しないこと。
※レッスン開始のウォーミングアップは体芯温度を高め、傷害のリスクを軽減し、
終了のクールダウンは低強度のリズミカルな動きで手足の血液貯留をさけ、
筋肉の柔軟性を取り戻すめに必要です。
①スタジオ参加者は所定の場所に衣服、持ち物を置き
スタジオエリアには水分と汗ふきタオルだけの入室とする。
②ジムスタッフ、インストラクターの指示に従い参加者相互の調和を図ること。
③健康状態の良くない方は入室しないようお願いします。
③スタジオレッスン開始の５分前に入室し、レッスン終了までは退室しないこと。
※レッスン開始のウォーミングアップは体芯温度を高め、傷害のリスクを軽減し、
終了のクールダウンは低強度のリズミカルな動きで手足の血液貯留をさけ、
筋肉の柔軟性を取り戻すめに必要です。
事故責任
館内で生じた傷害、盗難等の人的、物的事故については一切責任を負いません。
但し本館に過失があった場合はこの限りではありません。
館内で生じた傷害、盗難等の人的、物的事故については一切責任を負いません。
但し本館に過失があった場合はこの限りではありません。
皆様のご理解とご協力を心よりお願い申し上げます。